Geplaatst op 1 reactie

Ja, tampons zijn slecht voor jou, in meerdere opzichten zelfs

Via twitter (@Vrouwenpoli) werd ik gewezen op deze discussie hier op Facebook. Ik wil er graag op reageren, maar merk ook dat ik dat lastig vind dit te doen zonder direct reclame te maken. Ik besloot daarom te reageren via deze blog post. Bij Webvrouw vinden we dat iedere vrouw eigenlijk eens een menstruatiecup moeten proberen. Dan maakt het niet uit waar je deze koopt. In de aanloop van 2016 zullen wij dan ook inzetten op de #menstruatietransitie, daarmee bedoelen we gezondere menstruatieproducten voor elk vrouw en producten die ook nog eens beter zijn voor het milieu.

De gevaren van tampons zijn volgens mij duidelijk, dus niet alleen het risico op TSS, maar ook de chemische stoffen en het absorberen van al het vaginale vocht en niet alleen om het opvangen van de menstruatievloeiing zelf. Om die reden vinden wij bij Webvrouw ook dat iedere vrouw eigenlijk een menstruatiecup zou moeten gaan gebruiken. De absorptie van het vaginale vocht leiden tot veel onnodige klachten, tampons verstoren het vaginale milieu langdurig en kunnen o.a. leiden tot pijn- en geurklachten, schimmelinfecties en daardoor bijvoorbeeld ook in het minder zin hebben om te vrijen.

Bij Webvrouw verkopen we inmiddels al bijna 15 jaar succesvol menstruatiecups in Nederland en België. Waarom wij succesvol zijn? We verkopen onze producten vanuit een overtuiging en besteden veel tijd en aandacht aan onze klanten. Heb je vragen bij de overstap van tampons en regulier maandverband naar de menstruatiecup, dan kun je ons altijd mailen. Inmiddels hebben we op elke vraag eigenlijk wel een goed antwoord. Het leuke en mooie daarvan is, dat deze support vrouwen helpt menstruatiecup op een prettig manier te gebruiken. Draag je bijvoorbeeld lenzen, deed je die de eerste keren gemakkelijk in? Of wat was jouw eerste ervaring met tampons? Precies. Overstappen naar menstruatiecups gaat niet van zelf, maar kan je wel heel veel opleveren als je er eenmaal aan gewend bent. En mocht het echt niet lukken om welke reden dan ook, dan krijg je bij ons altijd je geld terug. Na een paar keer gaat het inbrengen echter meestal goed. Problemen als lekken zijn dan ook voorbij. Wij vragen vrouwen altijd minimaal 3 cycli te proberen. Van diegenen die niet opgegeven is > 95% tevreden met het product. Vrouwen waarvoor het product niet werkt krijgen altijd hun geld terug. (dat gebeurd nu eigenlijk zelden, ongeveer 1 op 300 aankopen).

Na 15 jaar hebben wij dan wel eindelijk een compleet assortiment om in te zetten op een echte #menstruatietransitie. Na een periode van 60 jaar intensieve marketing van wegwerpproducten, die vaak onnodige klachten en gezondheidsproblemen geven, zijn er nu genoeg alternatieven. De gewone “softcup” is niet “viezer” in gebruik dan een tampon, maar wel veel gezonder. Dit werpproduct opent de weg naar de herbruikbare variant (goedkoper en beter voor het milieu). En daarna staan vrouwen misschien ook meer open voor de Divacup. Met alle voordelen in veelvoud. Zoals al stond te lezen in een review bij een van onze klanten bij bol.com: “Een vrouw gebruikt gemiddeld 11.000 tampons (dat is zo’n 2400 euro en 600 kg niet-recyclebaar afval). Van de Divacup heb je er maar 3 a 4 in je leven nodig. Tel uit je winst!”.

Inmiddels zijn er vele soorten, maten en kleuren menstruatiecups op de markt, allemaal beter dan tampons of wegwerpmaandverband maar niet allemaal van dezelfde kwaliteit. In de afgelopen jaren hebben wij inmiddels een goede en duurzame relatie opgebouwd met Divacup uit Canada. Wij houden vast aan de Divacup vanwege de goede prijs / kwaliteit verhouding, bovendien is de Divacup de enige herbruikbare menstruatiecup die is gecertificeerd en goedgekeurd door de medische autoriteiten in de USA en Canada. Europa kent een dergelijke certificering helaas niet.

Sinds kort zijn wij ook de nieuwe distributeur van Softcup in Nederland en België. De Softcup is een ander soort menstruatiecup, daar ga ik zo nog wat verder op in. Ook voor de Softcup gelden de eerder genoemde goedkeuringen van de medische autoriteiten in de USA en Canada. De Softcup wordt meer achterin de vagina gedragen, direct onder de baarmoedermond. De softcup heeft dezelfde gezondheidsvoordelen als de Divacup. Extra voordeel is dat je er bijvoorbeeld ook mee kunt vrijen.
Financieel gezien is de Softcup echter een stuk minder aantrekkelijk. We verkopen nu ook een herbruikbare variant, die je net als de Divacup tussendoor (minimaal eens in de 12 uur) leegt, reinigt en opnieuw inbrengt. De herbruikbare Softcup gebruik je 1 cycli. Bij aanschaf van een verpakking van 13 stuks, zou de prijs (inclusief) verzendkosten ongeveer neer komen op 2.30E per cycli uitkomen.

Tot slot nog een stukje historie. Menstruatiecups zoals de Divacup bestaan al bijna 100 jaar. Door intensieve (en misleidende) marketing van wegwerpproducten in de afgelopen 60 jaar zijn menstruatiecups voor veel mensen echter uit beeld geraakt. Amerika heeft uiteindelijk in de afgelopen 10 jaar een omslag gemaakt, menstruatiecups zijn daar heel gewoon en ook volop verkrijgbaar. In Europa moet dat beeld nog veranderen. De Softcup kent geen lange historie. De Softcup is een product dat helemaal opnieuw ontwikkelt en bedacht is. Bedacht door een triatlete, die de hele wedstrijd wilde kunnen volbrengen ook als zij menstrueerde. Tijdens de wedstrijden moest zij kunnen fietsen, zwemmen en hardlopen. De Softcup plaats je achterin de vagina, achter het schaambeen,direct onder de baarmoedermond. In de ruimte achter het vaginale kanaal kan de Softcup zich vormen naar jouw lichaam. Iedere vrouw en vagina is uniek, toch past de Softcup bijna iedere vrouw door zijn flexibele eigenschappen. De Softcup is een veilige bescherming, die niet lekt en geen geurtjes achterlaat. Net als de Divacup kan de Softcup tot 12 uur gedragen worden, zonder dat vervanging of verschoning nodig is.

Doordat wij voor elke aankoop ook een donatie doen aan het Pad for pad programma van Ecofemme zijn wij in staat de #menstruatietransitie ook wereldwijd te ondersteunen.

Bronnen:

Geplaatst op 32 reacties

Wil jij ons helpen? Vragen over de Softcup

Update: 10 februari 2018

Easecup nu te koop!

Vanaf heden is in onze webshop ook de Easecup te koop. De Easecup is een beter en goedkoper alternatief voor de (instead) softcup.

De Easecup direct bestellen

Herintroductie van de softcup in Nederland en België

Afbeelding van Softcup voor het inbrengenDank je wel! Momenteel zijn wij bezig met de herintroductie van de softcup in Nederland en België. Deze introductie stelt ons voor een paar vragen. Heb jij in het verleden weleens Softcup gebruikt tijdens je menstruatie of zou je dat juist nu weleens willen proberen? Dan zijn wij op zoek naar jou!

De vragen die we momenteel proberen te beantwoorden zijn:

  1. Hoe zorgen we dat zoveel mogelijk vrouwen de Softcup een keer kunnen proberen
  2. Wanneer en waarom gebruik je een Softcup i.p.v. een herbruikbare menstruatiecup? Of juist ter vervanging van tampons of maandverband?

Wil of kun je deze vragen niet beantwoorden dan kun je toch helpen door dit bericht te delen. Onder de vrouwen (en mannen) die dit bericht delen verloten we een pakket bestaande uit: Softcup 8stuks, Softcup herbruikbaar 2 stuks en 3 wasbare pantyliners (inlegkruisjes) van EcoFemme.

Wat is de Softcup?

De bovenstaande oproep hebben we ook op Facebook geplaatst. Allereerst voor wie het nog niet weet, Softcup is een flexibel cupje dat je inwendig draagt tijdens je menstruatie. Het sluit zich om de baarmoedermond. In plaats van absorberen, vangt het de menstruatievloeiing op. Softcup geeft zorgeloos gemak tijdens sporten, slapen, vakantie, saunabezoek en natuurlijk ook tijdens een avondje bankhangen.

Zorgeloos en hygiënisch vrijen tijdens je menstruatie

Met Softcup kunnen jij en je partner gewoon genieten van het vrijen tijdens de menstruatie, zonder dat jullie daarvan iets merken. Wel opletten, want de Softcup biedt geen bescherming tegen soa en / of zwangerschap!!

Tot 12 uur lang lekvrije bescherming tijdens je menstruatie

De Softcup hoeft pas na 12 uur vervangen te worden, eerder mag natuurlijk ook. Veel minder vaak dan tampons of maandverband! Zeker tijdens je zware dagen. Naast een het extra comfort voor jezelf, belast de softcup het milieu dus ook iets minder.

Herbruikbare softcup beter voor het milieu

Wie duurzaamheid en het milieu belangrijk vind kan nu ook kiezen voor de herbruikbare variant. De herbruikbare Softcup kun je één menstruatie lang gebruiken, je begint dus met een nieuwe herbruikbare softcup op de eerste dag van je menstruatie en de laatste dag gooi je de herbruikbare softcup weg. Tussendoor, minimaal om de 12 uur, verwijder je de herbruikbare Softcup en leeg je deze in het toilet. Na het legen van de Softcup spoel je het schoon, plassen mag ook trouwens, en breng je het opnieuw in.

Bekijk ook deze video voor het inbrengen van een softcup.

Wil jij de Softcup een keer proberen?

Na deze uitleg dus nog de vragen, waar we graag een antwoord op zouden hebben. De eerste vraag is hoe kunnen we jou motiveren de Softcup eens te proberen? Momenteel bieden we de softcup ook aan in een verpakking van twee stuks. Mede ook door de verzendkosten is deze variant niet echt heel goedkoop. Te duur om het eens te proberen? Denk natuurlijk ook eens aan alle mogelijke voordelen. Eenmaal geprobeerd, kun je een grotere verpakking aanschaffen. Op verzoek verkopen we nu verpakkingen van 48 stuks en betaal je nog maar 1 euro per stuk.

En zou je aan twee stuks dan genoeg hebben om dit product te testen?
Kortom voor welke prijs en welke hoeveelheid zou jij de Softcup weleens willen proberen?

Wanneer en waarom gebruik je een Softcup

En dan nog onze tweede vraag; Wanneer en waarom gebruik je een Softcup? Want juist voor incidenteel gebruik is de verpakking met twee stuks misschien wel heel geschikt. En als er wat leuks tegenover staat, dan maakt de prijs misschien ook wat minder uit? Wij zijn benieuwd wanneer jij de Softcup gebruik, of zou willen gebruiken ter vervanging van je gebruikelijke menstruatieproducten. Welke producten gebruik je normaal en waarom kies je op sommige dagen voor de Softcup?

Saunabezoek tijdens menstruatie

Voor een saunabezoek zou je ook je Divacup kunnen gebruiken? Of werkt dat toch niet? Bijvoorbeeld omdat het niet onzichtbaar / comfortabel genoeg voelt? Of is kunnen vrijen juist belangrijk? Met alle voordelen van dien.

Andere activiteiten of sport? We horen het graag van je.

Softcup als volwaardig alternatief voor maandverband of tampons

Ben je al fan? Dan mag je natuurlijk ook reageren. We zijn ons reeds bewust van de groeiende groep vrouwen, die de Softcup altijd gebruikt gebruikt tijdens de menstruatie. En speciaal voor deze groep verkopen we natuurlijk al de 48 stuks verpakking.

Geplaatst op

Wanneer naar de dokter met menstruatieklachten?

De menstruatiecyclus is altijd al een belangrijk facet van onze website geweest. Ook de verkoop van o.a. de menstruatiecups in onze webshop heeft daaraan bij gedragen. Inmiddels is het alweer ruim 15 jaar geleden dat we onze eerste menstruatiecup verkochten. Wij hebben in de loop van de jaren enorm veel vragen beantwoord over de menstruatie en het gebruik van menstruatieproducten, ervaringen uitgewisseld en zelf ook veel bijgeleerd.

Wij zijn de expert op het gebied van menstruatiecups

Ja, wij durven ons gerust expert te noemen op dit gebied. En waar staan we dan in 2018? Nog steeds krijgen wij veel vragen binnen via de site. Heerst er dan nog steeds een taboe? Veel onzekerheid in elk geval wel.

Onze menstruatieproducten maken het beter

Wij verkondigen niet dat er geen ongemakken zijn tijdens je menstruatie en ook niet dat onze producten dat oplossen. Wel geloven wij dat bewuste keuzen en bewustwording, je over het algemeen een beter gevoel kunnen geven en dus ook tijdens je menstruatie. Ook geloven wij bijvoorbeeld dat de Divacup gezonder is dan bijvoorbeeld tampons, bewezen is dat de menstruatie vaak korter en minder hevig is bij het gebruik van menstruatiecups. Ander ongemak blijft. Ongemakkelijke situaties soms ook. Maar…. wat is ongemak en wat is niet goed? Iedere vrouw is anders, ongemak voor de een is misschien onverdraagzaam voor de ander. Wat is normale menstruatiepijn en welke pijn is een signaal voor iets anders? Als we deze vragen eenduidig zouden kunnen beantwoorden werden artsen overbodig. Kortom bij twijfel altijd je huisarts raadplegen. Onderstaand proberen we je wat extra richtlijnen te geven.

Pijn, ook tijdens de menstruatie, is een signaal

Pijn is vaak een signaal van je lichaam dat er iets mis is. Denk aan keelpijn of oorpijn, door de pijn weet je dat het virus (of bacterie in sommige gevallen) je keel heeft bereikt, waar je eerder misschien alleen nog verkouden was. Buikpijn, een opgeblazen gevoel horen soms bij de menstruatie, maar verergerende, plotselinge of pijn die er eerder niet was, kan ook tijdens de menstruatie een signaal zijn. Ook koorts heeft een signaalfunctie. Bij serieuze en acute menstruatieziekten, denk je al snel aan Toxic shock syndrome (TTS) oftewel de tamponziekte. De ziekte uit zich als griep, met hoge koorts, diarree en huiduitslag (lijkt op zonnebrand). Onbehandeld kan de ziekte dodelijk zijn. Bij vermoeden van TTS altijd meteen een arts bezoeken. Ook in andere gevallen kan het raadzaam zijn een arts te bezoeken. We zetten ze op een rijtje.

Tot je 20e kan je menstruatiecyclus onregelmatig zijn

Een onregelmatige cyclus is normaal voor meisjes, die net beginnen te menstrueren. Het kan wel een jaar tot twee jaar na de eerste menstruatie duren voordat de cyclus regelmatig wordt. Na het eerste jaar moet de cyclus regelmatig worden, gebeurt dat niet dan is het raadzaam een arts te raadplegen. Niet te vergeten, dat een uitblijvende menstruatie natuurlijk ook kan wijzen op een zwangerschap. De menstruatiecyclus is niet voor alle vrouwen even lang, maar elke vrouw moet eens in de 21 tot 45 dagen een keer menstrueren. De menstruatiebloeding zelf mag niet langer dan 7 dagen per keer duren. Het bijhouden van een menstruatiekalender of -dagboek is raadzaam en in veel gevallen ook handig, om jouw cyclus in kaart te brengen.

De menarche vindt op steeds jongere leeftijd plaats

Ook de leeftijd waarop je gaat menstrueren kan erg verschillen. Steeds vaker horen we dat meisjes al aan het einde van de lagere school ongesteld worden. Als het langer duurt is dat geen directe reden voor ongerustheid. Meisjes die op hun 16e nog niet ongesteld zijn, doen er echter wel goed aan dit met de huisarts te bespreken zeker ook als ook de borstontwikkeling nog niet begonnen is. Verstoringen van de hormoonhuishouding kunnen leiden tot het uitblijven van de eerste menstruatie.

De leeftijd waarop de eerste menstruatie plaats vind is erfelijk

De leeftijd waarop de eerste menstruatie plaats vind is voor het grootste deel erfelijk bepaalt, jouw dochter zal dus ongeveer op dezelfde leeftijd gaan menstrueren als jij, of jij op dezelfde leeftijd als je moederen of zus(sen). Naast de erfelijke component kun je nog niet gaan menstrueren als je niet voldoende lichaamsgewicht hebt (in verhouding tot je lengte). Om dezelfde reden kan de menstruatie stoppen of verminderen bij een snelle afname van het lichaamsgewicht.

Wees alert als je menstruatie uitblijft of verminderd

Uitblijvende of verminderende menstruatie zien we ook vaak terug bij topsporters of vrouwen met een eetprobleem. Bij een normale menstruatie verlies je voldoende bloed, merk je nauwelijks meer dat je menstrueert dan is dat zeker een reden om een arts te raadplegen. Als de menstruatie langer dan 6 maanden uitblijft noemen we dat amenorroe.

Onverwacht heftig bloedverlies kan ernstige problemen geven

Het omgekeerde is ook het geval, te veel bloedverlies kan (ernstige) problemen aangeven. Wanneer tijdens je menstruatie gedurende 3 uur achter elkaar, zoveel bloed vrijkomt dat je tampons, verband of cup helemaal vol (of veel voller dan normaal) is, is het zeker raadzaam direct een arts te bezoeken.

Menstruatiekrampen en ander ongemak

Tot slot de krampen en ander ongemak, deels hoort het bij het vrouw zijn. Hevige krampen terwijl je anders weinig last hebt zijn wel een signaal om de huisarts te bezoeken. Ook als het je regelmatig niet lukt om zelfs maar uit bed te komen tijdens je menstruatie, is er misschien meer aan de hand.

Wees gerust, je hoeft geen marathon te kunnen lopen

Je hoeft echt geen marathon te lopen (al presteerde Wielrenster Leontien van Moorsel juist het best tijdens haar menstruatie), je menstruatie hoeft je niet te belemmeren in je dagelijks leven. Andere signalen dat er iets mis is, zijn ernstige kramp, verzwakking door pijn of misselijkheid.

Geplaatst op

Oosterse kijk op een pijnvrije menstruatie

Shiatsu en moxa behandelingDoor Erick van de Louw
www.shiatsutherapeuterick.nl

Krampen, buikpijn, last van je rug: elke vrouw kent het wel tijdens de menstruatie. Maar wist je dat je menstruatie eigenlijk bijna pijnvrij zou moeten zijn? Heb je wel klachten, dan is er volgens de oosterse geneeswijze sprake van een verstoring. En daar is veelal iets tegen te doen.
Laten we eerst eens kijken naar een “normale” menstruatie. De Traditionele Chinese geneeskunde (TCG), bekend van acupunctuur, shiatsu en tuina, heeft daar duidelijke regels voor. Zo moet de menstruatie tussen je 13e en 16e jaar beginnen. Komen de vloeiingen op jongere of latere leeftijd, dan kan er sprake zijn van een verstoring.

28 dagen

Het duurt na de eerste menstruatie een jaar of twee voor duidelijk is wat jouw ritme is. Bij een vrouw duurt een gemiddelde cyclus ongeveer 28 dagen. Vanuit de Chinese visie is regelmaat van de menstruatie belangrijker dan de duur. Duurt een cyclus bijvoorbeeld altijd 32 of 34 dagen en is deze regelmatig, dan is dat dus geen probleem.
Wanneer is er dan wel sprake van een verstoring in de cyclus? Als de menstruatie altijd meer dan zeven dagen te vroeg of te laat komt of onregelmatig is. Uiteraard vallen tussentijdse bloedingen of het overslaan van een menstruatie ook onder een verstoorde cyclus. Met shiatsu of acupunctuur is het mogelijk je cyclus te beïnvloeden en de verstoring te verminderen of te verhelpen.

Bloedverlies

Het bloedverlies tijdens de menstruatie kan per individu verschillen. Er kan sprake zijn van veel of weinig bloedverlies. Zo zullen vrouwen meestal een menstruatie die te lang duurt of met veel bloedverlies als vervelend beschouwen, terwijl een te korte periode of weinig bloedverlies vaak niet als problematisch wordt ervaren. In de TCG wordt een menstruatie van korter dan 4 dagen echter ook gezien als een symptoom van een mogelijke verstoring, evenals een periode die langer dan 5 dagen duurt. Het bloedverlies zou dus tussen de 4 en 5 dagen moeten duren.

De kleur van het bloed geeft volgens de TCG ook veel informatie.

Tijdens de beginfase is het bloed meestal lichtrood, tijdens de middenfase helderrood en aan het einde rozeachtig. Indien de kleur van het bloed tijdens de menstruatie donkerrood, purperachtig, scharlakenrood, bruinachtig of zelfs bijna zwart is, kan het verstandig zijn om een huisarts of TCG-therapeut te bezoeken.
Bij een normale vloeiing is het bloed niet gestold en zijn er geen klonters. Wanneer het bloed waterig of juist plakkerig is of klonters of slijm bevat, kan dit duiden op een verstoring.

Chinese geneeskunde

De TCG is dus vrij specifiek over hoe een “normale” menstruatie zou moeten verlopen.
TCG-therapeuten kunnen klachten rond de menstruatie gericht behandelen. Indien je menstruatieklachten hebt of merkt dat je cyclus anders is dan beschreven kan het raadzaam zijn contact te zoeken met je huisarts of met een TCG-therapeut. Op de site van beroepsvereniging Zhong kunt je een erkende en geregistreerde TCG-therapeut vinden bij jou in de buurt. In veel gevallen worden de consulten vergoed door de zorgverzekering.
Voor vragen of meer informatie kunt je ook mailen naar info@shiatsutherapeuterick.nl of kijken op www.shiatsutherapeuterick.nl.

Geplaatst op 3 reacties

Het kan bloederig zijn! Alternatieve titel: Meer dan je ooit had willen weten over de Divacup

De DivacupMocht de titel nog niet genoeg vertellen, nog even samengevat deze post gaat over mijn nieuwe ‘beste vriendin’ – De Divacup.

De Divacup is een magisch cupje van siliconen dat je in je vrouwelijke opening plaatst, tijdens het net zo magische maandelijkse gebeuren, en daar de ‘voedingstofrijke’ menstruatie opvangt. Zie je het voor je, of is dat al te veel informatie? Ik hoop echt dat ik met deze blog duidelijk kan maken hoe het overstappen naar een herbruikbare menstruatiecup je LEVEN VERANDERD.

Je hoeft een menstruatiecup maar 1 à 2 keer per dag te legen

Een menstruatiecup biedt je tot 12 uur lang reukloze en lekvrije bescherming tijdens je menstruatie.

Steeds opnieuw menstruatieproducten kopen is niet meer nodig!

Je hoeft nooit meer wegwerpmenstruatieproducten te kopen. Dus nooit meer snel naar de winkel als je menstruatie plotseling begint en je geen tampons in huis meer hebt. Een menstruatiecup is herbruikbaar, je gebruikt de cup keer op keer en elke menstruatie opnieuw.

Minder last van menstruatiekrampen en minder bloedverlies

Er zijn zelfs vrouwen die geen of minder menstruatiekrampen hebben nadat zij zijn overgestapt op het gebruik van een menstruatiecup. Ook minder bloedverlies en een regelmatigere cyclus worden vaak genoemd.

Geen touwjes, of broeierige maandverbanden meer

Oh, en vergeet dat het niet meer zichtbaar is dat je menstrueert, geen touwtjes, geen maandverbanden, niks. Je zou haast vergeten dat je aan het menstrueren bent – ik weet natuurlijk wel beter!

Na mijn zwangerschap zag ik er tegenop om weer te gaan menstrueren

Na de geboorte van Everett duurde het ruim 21 maanden voordat ik weer ging menstrueren en daar heb ik elke minuut van genoten. Ik zag echt tegen mijn terugkomende menstruatie op en vond het verschrikkelijk. Niet vanwege de krampen, hoofdpijn en stemmingswisselingen, want daar heb ik gelukkig geen last van. Ik haat het gewoon om met mijn menstruatie bezig te zijn. Sinds ik mij er bewust van geworden ben hoeveel chemische troep er in een tampons zit, hoef ik die dingen niet meer in mijn lijf.

Ook maandverband bevat chemicaliën

Maandverband is ook niet mijn ding. Het was dus tijd voor verandering en om op zoek te gaan naar een herbruikbare oplossing, die vrij van chemicaliën is. Ik koos voor de Divacup, maar er zijn ook herbruikbare menstruatiecups van andere merken op de markt. Elk merk heeft zo zijn voors en tegens. De Eco Friendly Family geeft een mooie overzicht om de verschillende merken te kunnen vergelijken. (opmerking: kijk ook op “de juiste menstruatiecup kiezen” voor een overzicht in het Nederlands)

De eerste keer dat ik de Divacup gebruikte moest ik wel even wennen

De Divacup gevouwen in de boek-vouwIk voelde mij weer een tienermeisje toen ik de gebruiksaanwijzing bij de Divacup ging lezen. Zittend op het toilet bekeek ik de plaatjes die beschreven hoe de Divacup gevouwen moest worden.

Vouwtechnieken voor je menstruatiecup

Met de boek-vouw deed ik een aantal mislukte pogingen de Divacup in te brengen, op deze manier kon ik de cup niet klein genoeg vouwen. Een kleine vagina? Ik zal het ermee moeten doen… Op het web vond ik een aantal andere “leuke” vouwtechnieken, waaronder de “Origami”-techniek. De “Origami” ken ik al uit de wereld van de katoenen luiers, dus die ben ik gaan gebruiken.

Een overwinning op mijzelf

Toen hebt eindelijk lukte om de menstruatiecup goed in te brengen, voelde dat als een overwinning, eindelijk was die er in! Al doende leert men, hoewel het in eerste instantie onmogelijk leek, viel het toch wel mee na een paar pogingen. Aan het einde van die eerste menstruatie ging het steeds beter en raakte ik geheel overtuigd. De Divacup ging mijn LEVEN VERANDEREN.

Ik kan mij niet voorstellen dat ik nog ooit tampons ga gebruiken

Ondertussen kan ik mij niet meer voorstellen om ooit nog tampons te gebruiken. Ik herinner mij het onbehagelijk gevoel nog goed, als ik ze te lang inhield (niet zo lang om TTS te riskeren, maar langer dan 4 uur) en ook de vreemde buikkrampen de ik ervan kreeg. Achteraf zou ik zeggen dat mijn lichaam mij waarschuwde dat ik iets in mij had wat niet goed voor mij was. Tot slot nog een aantal vragen die vaak worden gesteld:

Voelt het comfortabel?

JA! Het meest verbazingwekkende aan een menstruatiecup is misschien wel dat je totaal niet voelt dat je ‘m in hebt. Indien je de menstruatiecup goed hebt ingebracht voel je echt helemaal niets. Het is mij zelfs weleens overkomen dat ik de menstruatiecup langer dan 10 uur in had zonder er aan te denken.

Hoe krijg ik de Divacup er weer uit?

PERSEN! Stel je voor de menstruatiecup is juist geplaatst en blijft daar stevig zitten. Je kan natuurlijk proberen het steeltje te pakken (als je zo gelukkig bent dat je het te pakken krijgt). Maar zelfs dan, wanneer was jij voor het laatst in een vagina? Het is daar behoorlijk glibberig…

Gebruik je bekkenbodemspieren

Gebruik de spieren die je ook gebruikt tijdens de bevalling om de cup naar buiten te persen. Op die manier krijg je ook geen vieze handen. Je spieren merken het verschil niet en het kan geen kwaad ze af en toe eens een beetje te trainen. Wanneer de cup omlaag komt en het steeltje uit de vaginale opening naar buiten komt, kun je het steeltje pakken (gebruik toiletpapier als je echt geen vieze handen wilt), vervolgens trek je de cup naar buiten. Soms moet je even voorzichtig in de cup knijpen om het vacuüm te verbreken. Indien dat niet helpt kun je je vinger wat verder inbrengen en voorzichtig achter de rand haken.

En wat doe ik in een openbaar toilet?

Over de Divacup in een openbaar toilet
PANIEK! Grapje… Het belangrijkste voordeel van de Divacup (en andere cups) is dat je deze niet zo vaak hoeft te leggen als dat je tampons moet vervangen.

Tot 12 uur lang bescherming tijdens mijn menstruatie

Ik kan mijn Divacup zonder problemen of lekken meer dan 12 uur inhouden. Meestal leeg ik de cup als ik wakker ben en voordat ik ga slapen. Je leest het goed, ik hoef mij de HELE DAG geen zorgen te maken over verschonen. Ik kan de gehele dag doen wat ik ook zou doen als ik niet zou menstrueren. En daardoor is het eigenlijk ook niet noodzakelijk de cup te legen in een openbaar toilet. Mocht het toch nodig zijn dan is het echt niet zo erg als het klinkt. Je kunt volstaan met het legen van de cup, eventueel even schoonvegen met toiletpapier en vervolgens weer inbrengen.

Maak gebruik van het invalidentoilet

Een andere tip die ik voor je heb is om gebruik te maken van invalidentoilet als dat beschikbaar is. Invalidentoiletten hebben namelijk vaak een wasbak. Je kunt jouw menstruatiecup daar schoonspoelen met warm water. Gebruik niet de zeep van het toilet, want je weet niet welke stoffen daarin zitten.

Mijn zoons denken dat ik een goochelaar ben

En ik moet zeggen dat het legen van de cup zelf in een openbaar toilet niks was vergeleken met mijn ervaring toen ik mijn twee kleine jongens in de wandelwagen had meegenomen. Zij riepen {luid} door het toilet: “Mama wat is dat voor een kopje”, “Ga je in dat bekertje poepen?”, “Mama, wat is dat?”, “Ga je wat drinken uit dat kleine bekertje?”, “Mama waar stop je dat bekertje in?”. DAT was pas een uitdaging. Laat ik het zo zeggen, het dragen van een rokje help om de “verdwijntruc” uit te voeren voor mijn zoons. Mijn zoons denken nu dat ik een goochelaar ben. De Divacup is magisch!


Over de auteur

De bovenstaande blog is een vertaling van de blog die Kim Rosas schreef voor Dirty Diaper Laundry en de originele tekst is te lezen op There Will Be Blood. Alt title- The Most TMI Post Ever About The Diva Cup. Je kunt Kim Rosas ook volgen op twitter via @KimRosas. Kim deelde in deze blog haar persoonlijke ervaring, Kim is niet verbonden aan Divacup of deze website. Lees ook de Handige tips en weetjes over menstruatiecups van Kim.

Geplaatst op

Menstruatie tijdens de vakantie? O nee…!? Of prima?!

Zwemmen en sporten met de Divacup tijdens je vakantieEen “O nee!!!” reactie ligt voor de hand als je menstruatie begint vlak voor of tijdens je vakantie. Maar wie geen pil slikt en dus haar menstruatie (of ongesteldheid) niet wil of kan uitstellen, heeft er mee te dealen. Wat met de Divacup geen enkel probleem is!

Op vakantie naar de zon

Wij gingen onlangs een weekje naar de zon. De dag voor we vertrokken bedacht ik me dat vrijdag mijn menstruatie zou beginnen. Gelukkig op tijd mijn Divacup in mijn toilettas gestopt.

Verrassing!

’s Maandags al, vakantiedag 2, begon het! Hoe is het mogelijk. Tijdens mijn vakantie besluit mijn menstruatie een paar dagen eerder te komen… . ’s Nachts toch maar met een slip aan geslapen, is altijd voldoende de eerste nacht, en de volgende ochtend mijn Divacup in gebruik genomen. Dat was een heel slimme zet merkte ik later die dag…

Erop uit

Vakantiedag 4 was het echt slecht weer, balen (hadden we maar eerder in het seizoen moeten gaan). Dus hebben we een auto gehuurd om wat te toeren. Dankzij mijn Divacup geen enkele zorg of stress over tampons, maandverband of toiletten onderweg. Alleen één gedachte: “Ah, ik heb mijn Divacup in, ik hoef verder niets te regelen, aan te denken of mee te nemen!”

Zonnebaden en zwemmen

Vakantiedag 5, yes, scheen de zon! Snel mijn bikini aan! Gewoon omgekleed in het bijzijn van onze 5 jarige veel-vragen-stellende dochter aan wie weinig ontgaat. Even later lag ik heerlijk in het zwembad met de kids. Wat ontzettend praktisch, de Divacup. Geen touwtjes, geen vies uitziende maandverbanden, die niet in mede veel door nieuwsgierige kinderen gebruikte afvalemmertjes hoeven (Kreta… toiletpapier niet doorspoelen… ), geen gedoe om zonder pottenkijkers om te kleden en zorgeloos het zwembad induiken en uitstappen.

Ook tijdens het zwemmen en zonnebaden geen touwtje dat in het zicht kan komen, geen tampon die door kan lekken, wat wil je nog meer tijdens je vakantie-menstruatie? Ja, natuurlijk, de zon!

Sexy

En romantiek. Heerlijk ontspannen van elkaar en jezelf genieten… Ook daarbij helpt de Divacup! De afwezige materialen inclusief touwtjes maken alleen al dat je je vrouwelijker en sexy voelt. En in de slaapkamer is met of zonder Divacup meer dan genoeg te beleven op romantisch gebied…

Bestel nu zelf ook de Divacup bij Webvrouw, en kijk gelijk even bij de andere interessante spullen in de webshop. Ook te koop bij Drogisterij De Gier in Tilburg.

Toilettas

En zorg dat je de Divacup altijd in je toilettas stopt als je buitenshuis overnacht, je weet nooit! De mijne gaat voortaan mee.


Arianne van den Berg-Jonkers, menstruatiecoach en cyclusdeskundige, leert vrouwen hoe ze hun kracht kunnen aanboren. Dit werkt door in henzelf, hun relatie(s) en daarmee in de samenleving en wereld. Met als resultaat meer balans tussen het vrouwelijke en het mannelijke. www.menstruatiecoach.nl

Geplaatst op 1 reactie

Ongesteld

Wie heeft dit bedacht?

Wie heeft de term ‘ongesteld’ bedacht? Het kan toch geen vrouw geweest zijn? Het klopt namelijk helemaal niet.

Venus-Willendorf
Foto Karin Haanappel, http://www.vrouwelijkekunstgeschiedenis.nl

Vroeger

In een ver leden, denk tienduizend(en) jaren terug, maakte men dit soort beeldjes. Bij het maken van kunst wordt dat wat belangrijk gevonden wordt nadrukkelijk in beeld gebracht. Wat valt je op aan dit beeldje (Venus van Willendorf) Haar vulva, borsten en buik. Haar vrouwelijkheid. Vrouwen stonden hoog in aanzien omdat ze in staat waren leven te geven en in leven te houden.

Nu

Je wilt niet weten wat er allemaal wordt getwitterd over ‘ongesteld’ zijn. Wie van jullie praat over ongesteld zijn? Wie vertelt het haar partner? Hoeveel vrouwen zorgen dat het vooral onopgemerkt voorbijgaat, lopen onopvallend met een tampon of ‘tas met inhoud’ richting toilet? Stel je voor dat iemand ziet of merkt dat je ‘ongesteld’ bent?

Cultuur

Tuurlijk, sommige mensen vinden het wennen. Omdat er zoveel vooroordelen in ons gepompt zijn. Via onze cultuur ingeprent zijn. De cultuur die voor onze huidige cultuur bestond, daar is niet zoveel over bekend, nee dat komt de heren aan de macht niet zo goed uit. Het is een mannelijk tijdperk waarin we leven.

Vrouwelijk of mannelijk?

In het vrouwelijk tijdperk werd er heel gewoon met de menstruatiecyclus omgegaan, heel natuurlijk. Toen de heren dominant werden en de vrouwen ondergeschikt, zo’n 6000 jaar geleden, hebben de heren toch wat vrouwelijke statussymbolen overgenomen. Denk bijvoorbeeld aan de kleding van meneer pastoor en Sinterklaas. Belangrijke, heilige heren. Het zijn echt jurken.

Natuur

Ongesteld zijn we niet, nooit geweest ook. We menstrueren wel, jazeker. Gelukkig. Anders had ik mijn kinderen niet gekregen. Had ik de ervaring van zwanger zijn niet gehad, van baren, van borstvoeding geven, van zin in seks, van zin in vrijen en van nog veel meer. Aan de andere kant had ik dan misschien de ervaring gehad van eieren leggen en ze uitbroeden. Kan ik altijd nog eens uitproberen.

Ongesteld?

Wat betekent het eigenlijk: ongesteld? On-gesteld? Gestel-niet-in-orde? Wat zegt het woordenboek en waarom zijn we dit woord gaan gebruiken?

ongesteld

1) Beroerd 2) Flauw en slap 3) Gederangeerd 4) Geïndisponeerd 5)In lichte graad ziek 6) Krank 7) Kwips 8) Licht ziek 9)Menstruerend 10) Misselijk 11) Naar 12) Niet lekker 13) Onklaar 14) Onpasselijk …
Gevonden op http://www.mijnwoordenboek.nl/puzzelwoordenboek/Ongesteld/1

M. Philippa e.a. (2003-2009) Etymologisch Woordenboek van het Nederlands

ongesteld bn. ‘menstruerend’
Mnl. ongestelt ‘in een slechte toestand verkerend’ [ca. 1400; MNW], ‘van streek’ Na u verlanget my so seer, mijn hertken is so ongestelt, want tis om u, dattet hier quelt [1539; MNW]; nnl. ongesteld ‘licht ziek, onpasselijk’ [1872; Van Dale], ‘menstruerend’ [1961; Van Dale].

Afleiding met het voorvoegsel → on- in de betekenis ‘slecht’ van het verl.deelw. van → stellen in de betekenis ‘in een zekere toestand brengen’.

De oorspr. betekenis is ‘in een slechte toestand verkerend, niet in orde’, volledig vergelijkbaar met de uitdrukking het is slecht met iemand gesteld. Ongesteld was minder ernstig dan ziek. Het gebruik als eufemisme voor ‘menstruerend’ is pas in de 20e eeuw ontstaan. In de overige toepassingen is het woord sindsdien verouderend.

Aha! Tijd om een voorstel te doen.

Ik menstrueer!

Spreek niet langer over ‘ongesteld’. Voed de term ‘ongesteld’ niet langer met de associatie menstruatie en andersom: voedt het menstruerend vermogen van de vrouw niet langer met ‘niet in orde zijn’. Je bent hartstikke in orde als je menstrueert! Het is prachtig! En gezond! Vooral als je kinderen wilt ben je blij als je een normale gezonde cyclus hebt. Een op de zes stellen heeft er hulp bij nodig. Respecteer je lichaam dames! En heren, jullie ook? Het vrouwenlichaam bedoel ik hè? Jullie eigen lichaam respecteren jullie meestal prima …

Meer weten over de menstruatiecyclus?

Er is nog zoveel meer over de cyclus te weten en te ontdekken. Ik geef er lezingen en privéconsulten over. Je bent welkom.


Arianne van den Berg-Jonkers, de menstruatiecoach, ontwikkelde in 2008 de richting vrouwbewustzijn en is gespecialiseerd in de menstruatiecyclus. Haar missie: ‘Iedereen in NL bewust van de menstruatiecyclus < eind 2013’. Omdat we er veel te weinig over weten en daardoor een onjuist beeld hebben van het vrouwelijke en bijvoorbeeld onszelf niet begrijpen.

Cycluswijsheid helpt je verder, ook in het leren leven vanuit jezelf. Al sinds 2001 helpt Arianne haar cliënten op het gebied van emoties en blokkades en leert ze hen te leven vanuit zichzelf. Informeer jezelf over de voordelen voor jou, je geliefden en de wereld op www.menstruatiecoach.nl en www.013coaching.nl

Geplaatst op 4 reacties

Menstruatie, leuker kunnen we het niet maken? Of wel?

eten en drinken tijdens de menstruatieVoor de meeste vrouwen is de periode van en rond de menstruatie niet de meest prettige. Buikpijn, hoofdpijn, rugpijn en vele andere ongemakken. Ook PMS mogen we hier natuurlijk niet vergeten. Hoe kunnen we dat dan toch leuker maken, al was het maar een beetje?
Een beetje helpen kan, ga er niet aan voorbij. Beleef je menstruatiecyclus ‘mindful‘, kijk in het ‘nu’, wat heb jij nodig? Aandacht voor je zelf en je gevoel.

Aandachtig, duurzaam en bewust. Waar kun je aan denken?

Wat eet je en wat drink je?

Je voedingspatroon veranderen zal je menstruatieklachten niet laten verdwijnen. Maar enkele aanpassingen zorgen misschien wel dat je je net iets beter voelt. Vrouw: voeding en kruiden helpen tegen pijnlijke menstruatie geeft een mooi overzicht. Vermijd Cafeïne-houdende dranken, chocolade en vette voeding. Wat betreft de chocolade horen we graag nog eens van @slankechocola of dit ook geldt voor haar producten.

De overtuiging dat suikers en zoete snacks de menstruatiepijn verergeren wordt steeds groter. Misschien moeilijk te bevatten, veel vrouwen snoepen tijdens de menstruatie juist meer. Gooi nu niet meteen al je gewoonten over boord, kijk wat bij je past. Wat voelt goed om eens te minderen. Maak een paar kleine stapjes en kijk eens of het helpt. Kleine stapjes… , probeer de Kaizen methode uit.

Zouten kunnen het opgeblazen gevoel verergeren. En is er dan ook nog iets dat helpt zullen je vragen? Kruiden kunnen helpen, bijvoorbeeld gedronken als kruidenthee (Cafeïne-vrij). Sint-Janskruid en vrouwenmantel worden bijvoorbeeld vaak genoemd. Sint-Janskruid kan een positief effect op je stemming hebben. Door de hormonale schommelingen tijdens je cyclus, kun je op sommige momenten wat minder goed in je vel zitten. Vrouwenmantel heeft een bloedstelpend en samentrekkende functie. Vrouwenmantel zou tijdens je menstruatie daarom kunnen zorgen voor minder bloedverlies. Daarmee ook minder kramp en menstruatiepijn. Het hoeft niet voor jou te gelden, maar het zou kunnen helpen.

Wie in dit kader op internet op zoek gaat naar thee en kruiden komt al snel uit bij het Theekamp. Het theekamp biedt biologische en ambachtelijke producten aan, met zorg voor het milieu vervaardigd. Kleinschalig en lokaal geproduceerde bestanddelen zijn de basis voor deze producten. En bij het Theekamp weten ze ook precies wat jou kan helpen bij de menstruatie. Willeke, de wilde kruidenvinder van Theekamp stelde twee speciale vrouwenmixen samen op basis van Vrouwenmantel. De vrouwenmixen 1.0 en 2.0 zijn beiden mixen van biologische kruiden om klachten rondom de menstruatie te verlichten. Vrouwenmix 1.0 is gericht op de moeizame en slecht op gang komende menstruatie, met veel PMS en opgeblazen gevoelens. Vrouwenmix 2.0 is speciaal voor de heftige menstruatie, met veel kramp en bloedverlies.

En zelfs al zouden al die kruiden helemaal niet helpen, het helpt je wel een bewust theemomentje voor jezelf te creëren.

Is er nog meer wat jou zou kunnen helpen? Je zou bijvoorbeeld bewuster kunnen kiezen voor het menstruatieproduct dat je gebruikt. Een duurzaam product en een weloverwogen keus voor jezelf geeft je misschien een beter gevoel. Andere producten passen misschien beter bij je plannen van dat moment; vakantie, sporten of andere vormen van ontspanning. Ook kun je op deze website lezen over vrijen tijdens de menstruatie. Als je vrijt komen stofjes (hormonen) vrij. Deze stofjes geven je een blij gevoel en kunnen menstruatiepijn verminderen. Als je klaarkomt trekt je baarmoeder samen, ook dat kan de pijn verzachten.

Geplaatst op 1 reactie

Maandverbandreclame

Dagelijks is er veel reclame te zien en te horen voor maandverband en tampons. Alle vrolijkheid in die reclames wekt nog al eens ergernis op. Dus dat moest maar eens anders hebben ze bij Always gedacht. In de nieuwste reclame van Always wordt gesuggereerd dat vrouwen beter niet te dicht bij anderen kunnen gaan staan tijdens de menstruatie. Volgens Always ‘stinken’ vrouwen tijdens hun menstruatie. De oplossing volgens Always is dan ook maandverband met geurparels o.i.d. Op twitter verschenen hierover al snel de eerste berichten #alwaysreclame@elsbeth_tWitt schreef bijvoorbeeld: “‘Ze zeggen dat je tijdens je menstruatie beter niet te dicht bij anderen kunt staan.’ Wtf, wie zegt dat?!”. Vandaag reageerde ook de telegraaf met een artikel op de reclame “Mam, stink ik als ik ongesteld ben?“.

Ook op deze website geven we uitgebreide informatie over de menstruatie en verkopen we menstruatieproducten. Ook dan lopen we weleens tegen de vraag aan hoe brengen we die producten op de juiste manier aan aan de ‘vrouw’. Wij benaderen de menstruatie als positief, iets wat hoort bij jouw vrouw-zijn. De menstruatie laat zien dat je gezond en vruchtbaar bent, niets om je voor te schamen.

We proberen te informeren, maar ook met alternatieven te komen. Daarnaast zijn we ook gewoon ‘eerlijk’ over de menstruatie. En natuurlijk laten we ons ook informeren, bijvoorbeeld door @menstruaticoach.

En wat hebben wij nu geleerd van deze maandverbandreclame? Drie dingen. In de eerste plaats opnieuw dat de grote merken steeds opnieuw proberen ons producten te laten kopen. Producten die misschien eigenlijk niet doen wat ze beloven. Tampons en maandverband maken je leven niet beter. Zijn in veel situaties ook niet praktisch. Tampons en maandverband zijn niet per definitie gezond en de producten zijn zeker niet duurzaam of milieuvriendelijk. Op webvrouw verkopen wij een aantal alternatieve producten. Wij verkopen bijvoorbeeld draadloze tampons en de Softcup. Beide producten zijn prettiger bij het sporten (ook zwemmen) of bijvoorbeeld een saunabezoek. En voor wie dat wil, met deze producten kun je ook vrijen tijdens je menstruatie. Met de Divacup kun je niet vrijen (althans niet zonder deze eerst te verwijderen). Toch is de Divacup ook een goed alternatief voor maandverband of tampons. De Divacup is een menstruatiecup, die je hergebruikt. De Divacup is wel duurzaam en milieuvriendelijk!!

Door al die reclame van de ‘grote merken’ zou je deze mooie alternatieven haast vergeten. Of misschien had je er zelfs nog nooit van gehoord. Waarom is er eigenlijk zoveel reclame voor tampons en maandverband? Wegwerpartikelen koop je steeds opnieuw, er is dus simpelweg een hoop geld te verdienen. Elke vrouw menstrueert in haar leven zo’n 400 tot 450 keer en per menstruatie geeft zij daar zo’n 4 à 5 euro aan uit. Deze bedragen komen uit het artikel: De kostprijs van een vagina. Met zo’n 8 miljoen vrouwen in Nederland is dat dus een enorme hoeveelheid geld. Dan snap je opeens ook al die reclame. Deze merken willen vrouwen binden, geld verdienen en dan is er geen ruimte voor duurzaamheid of gezondheid.

De Divacup koop je voor jaren. Een investering die je zo hebt terugverdiend. En ook nog goed voor het milieu. En geloof het of niet; veel van de vrouwen die de Divacup zijn gaan gebruiken, voelen zich ook echt beter tijdens hun menstruatie. Ook geven veel vrouwen aan dat de menstruatie minder heftig en lang is, nadat zij de Divacup zijn gaan gebruiken. Een wetenschappelijke verklaring hebben we hier niet voor, je zult het zelf moeten ervaren. T.o.v. tampons absorbeert de Divacup het vocht niet, maar vangt het op. Absorptie / onttrekking bij tampongebruik haalt meer weg dan alleen het menstruatiebloed. Met de tampon verdwijnt ook ander vocht, met mogelijke verstoring van het vaginale milieu. Dergelijk verstoringen kunnen leiden tot irritaties, schimmels en andere ongemakken.

Daarmee komen we ook aan bij het tweede leerpunt. De “geurtjes”. Wat is de rol van bovengenoemde verstoringen? Een ongezonde vagina kan onfris ruiken. Voor we deze blog begonnen, dachten we nog. Belachelijk van Always. Wat schrijven wij echter zelf over de Divacup op onze site: “De divacup lekt niet en er komen ook geen vervelende geurtjes vrij.” De Telegraaf verwees in haar artikel ook al naar de website van de GGD. (zie o.a. Menstruatie en hygiëne – GGD Zeeland ). Daar staat het nog eens duidelijk uitgelegd. Het menstruatiebloed stinkt niet. Eenmaal buiten het lichaam komt het bloed in aanraking met bacteriën, waardoor geurtjes gaan ontstaan. Gebruik je dus maandverband dan moet je dat gewoon regelmatig verwisselen en er is echt helemaal niet aan de hand. Eventuele geurtje moet je natuurlijk niet gaan “verbloemen” met een andere geur. Te lang wachten met verwisselen is niet gezond, los van eventuele geurtjes. Dat geldt overigens ook voor tampons. Het is verstandig om de tampon er niet te lang in te laten zitten (niet langer dan 4 uur), omdat je dan een ontsteking van de schede kunt krijgen. Daarom is het beter om ‘s nachts geen tampon te gebruiken. Ook bestaat een gering risico op TTS. Met de Divacup hoef je minder vaak te verschonen of legen in dit geval. De Divacup kan tot maximaal 10 tot 12 uur achtereen ingebracht blijven. Voor de meeste vrouwen betekent dit 2 à 3 verschoonmomenten per dag.

Ons derde leerpunt, reclame voor menstruatieproducten richt zich op jonge meiden. We zijn nu eenmaal merktrouw en daar maken de reclamemakers dankbaar gebruik van. Reclame kan op die manier ook een verkeerd en negatief beeld over de menstruatie geven. Een slecht begin. Goede voorlichting is daarom belangrijk. Wij proberen ons steentje bij te dragen. Een goede start voor je dochter(s) is bijvoorbeeld ook de Workshop Menarche. Of kijk eens op Hoera, ik ben ongesteld!, een uitnodiging om de eerste menstruatie te vieren met een ritueel.