In deze categorie vind je diverse bekkenbodemtrainers voor kegeloefeningen. Kegeloefeningen worden aanbevolen voor vrouwen met een zwakke bekkenbodemspieren, vrouwen die net bevallen zijn of vrouwen die last hebben van incontinentie. Door je bekkenbodem te trainen ga je je beter voelen, krijg je meer zelfvertrouwen en ben je bewuster van je lichaam en vrouwelijkheid.

Overactieve bekkenbodem

Ook vrouwen met een (te) gespannen bekkenbodem hebben baat bij oefeningen.

Meer plezier tijdens het vrijen

Met het trainen van de bekkenbodemspieren kun je ook een aantal voordelen tijdens het vrijen ervaren; Makkelijker klaarkomen, betere en langere orgasmes ervaren. Ook spelen je bekkenbodemspieren een belangrijke rol bij seksuele opwinding. Je raakt makkelijker opgewonden en hebt meer zin om te vrijen.

Voordelen bij gebruik menstruatiecups

Bovendien zorgen sterkere bekkenbodemspieren dat je menstruatiecup comfortabeler zit en dat je de cup makkelijker naar beneden kunt duwen om deze te verwijderen.

Yoni eggs

Bekijk ook onze Yoni eggs voor het trainen van de bekkenbodem.