Ontdek wat jij prettig vindt

Neem de tijd en verken de verschillende delen van je lichaam en vulva met je handen en vingers. Experimenteer met de verschillende manieren van aanraken, zoals strelen, (zachtjes) knijpen en drukken en verken zo je lichaam. Het gaat hierbij niet alleen om je vulva en vagina, denk bijvoorbeeld ook aan je billen, borsten, benen, hals en gezicht.

Het verkennen van de Vulva

Om te ontdekken wat je prettig vindt kun je ook de vulva verkennen, dat mag maar hoeft je niet op te winden. Soms lijkt het misschien meer op een zelfonderzoek, terwijl het een andere keer overgaat in masturberen en je zelfs kunt klaarkomen.

Knijp bijvoorbeeld eens zachtjes in je buitenste schaamlippen, daar met je vinger rondjes om je clitoris en druk eens zachtjes tegen je anus. Deze ontdekkingstochten zijn niet eenmalig, je kunt ze je hele leven lang telkens opnieuw uitvoeren. Het is de juiste manier om in balans met je lichaam te komen. Hoe beter je jezelf en je eigen lichaam kent hoe beter jouw seksleven zal zijn!