Beschrijving

Wij bieden de Ruby Kegel trainer in aanvulling op de herbruikbare menstruatiecups (o.a. De Groene Cup, Ruby Cup, Mooncup) uit ons assortiment. Het trainen van de bekkenbodemspieren heeft vele voordelen, en menstruatiecupgebruiksters kunnen extra voordeel ervaren.

De bekkenbodemspieren houden de menstruatiecup op zijn plaats en zorgen dat deze niet lekt. Je gebruikt je bekkenbodemspieren ook bij het plaatsen en verwijderen van een menstruatiecup. Sterkere spieren zorgen dat je menstruatiecup comfortabeler zit en ook kun je de cup makkelijker naar beneden te duwen om deze te verwijderen.

Daarnaast worden kegeloefeningen aanbevolen voor vrouwen met een zwakke bekkenbodemspieren, vrouwen die net bevallen zijn of vrouwen die last hebben van incontinentie. Door je bekkenbodem te trainen ga je je beter voelen, krijg je meer zelfvertrouwen en ben je bewuster van je lichaam en vrouwelijkheid.

Train jouw bekkenbodemspieren! De Ruby Kegel trainer is gemaakt van hoogwaardige siliconen van medische kwaliteit, ontworpen om je bekkenbodemspieren op een gemakkelijke, comfortabele en gezonde manier te trainen.

Over het product

• Slim ontwerp voor eenvoudige Kegeloefeningen
• Gezond materiaal (hypoallergeen medische siliconen)
• Elke aankoop steunt de maatschappelijke missie van Ruby Cup om een ​​gezond lichaamsbeeld, een groter gevoel van eigenwaarde en voorlichting over de anatomie van het vrouwelijke reproductiesysteem in Oost-Afrika te bevorderen.

eigenschappen van De Ruby Kegel

• 100% waterdicht
• diameter 30mm
• gewicht: 55 gram
• de interne metalen bal getest volgens de geldende EU-normen

Inclusief: Gebruiksaanwijzing en een bewaarzakje van organisch katoen.

Andere voordelen van het trainen van de bekkenbodemspieren

GEZONDHEID: Het versterken en trainen van je bekkenbodemspieren is belangrijk voor betere controle over de blaas en helpt vaginale verzakking te voorkomen.

VRIJEN: Met het trainen van de bekkenbodemspieren kunt je een aantal voordelen tijdens het vrijen ervaren; Makkelijker klaarkomen, betere en langere orgasmes ervaren. Verhoogde gevoeligheid en intensere seksuele opwinding voor beide partners.

Hoe de Ruby Kegel te gebruiken

• Vind een comfortabele positie voordat je start met de kegeloefeningen
• Breng de Ruby Kegel Trainer je vagina, gebruik hierbij eventueel een glijmiddel
• Span de bekkenbodemspieren ongeveer 2-10 seconden aan en blijf ondertussen diep in- en uitademen
• Ontspan en laat de spieren los, en herhaal de vorige stap

Wie voor het eerst begint met kegeloefeningen kiest een liggende positie, een beetje onderuitgezakt zitten kan ook. Zodra je spieren sterker worden, kun je ervoor kiezen om de Ruby Kegel trainer te gebruiken in een staande positie. In een staande positie moet je ook zwaartekracht opheffen, wat de intensiteit van de training verhoogd.

Reiniging en bewaren van de Ruby Kegel

Spoel zorgvuldig na gebruik, met water en een milde zeep of desinfecterende doekjes.
Bewaar je Ruby Kegel in meegeleverde katoenen bewaartasje.